17 december 2017 Inloggen
     Zoek
Nieuws
Wedstrijdnieuws
Snel in Eindhoven
maandag 22 oktober 2007 (115 reads)

Afgelopen zaterdag zwom ik een limietwedstrijd in Eindhoven. Deze verliep goed. Ik had goede concurentie van Pieter op de 50 vlinderslag. Dit motiveerde om sneller te zwemmen. Ik zwom dan ook bijna even snel als afgelopen NK. Mijn tijd was 24.70 (Pieter 24.32).

De 100 vlinderslag heb ik afgelegd in 56.88. Ik ging iets langzamer af dan de vorige keer maar wel ruim 0.6 seconde sneller op de terug baan.

Ik kijk nu al uit naar de taper! Eerst nog een aantal weken heel hard trainen!

Wedstrijdnieuws
Aken zeer succesvol
zondag 14 oktober 2007 (78 reads)

Wow dat ging hard allemaal. Ik stond verbaasd van mijzelf. Het trainingskamp werp nu al zijn vruchten af!
In de series van de 50 vlinder had ik 24.05 helaas ging mijn aantik niet helamaal goed daar heb ik iets laten liggen. In de middag had ik een super race 23,98!!! Alles klopte een zeer snelle tijd voor dit moment! Natuurlijk liggen er nog verbeterpunten deze komen vanzelf zodra ik volledig uitgerust ben.
De 200 vlinderslag ging ook goed 2.04,73. (1 sec sneller dan vorig jaar)
Kortom ik ben heel erg tevreden en kijk uit naar de EK korte baan!

Algemeen Nieuws
Geslaagd trainingskamp Lignano
zaterdag 6 oktober 2007 (66 reads)

Vandaag heb ik een zeer succesvol trainingskamp afgerond. Ik heb in de afgelopen weken duidelijk mijn grenzen verlegd. Ik heb tijden gezwommen waarvan ik niet wist dat ik het kon. 50 vlinderslag benen met fins 23.28! 50 vlinder benen met plank 29.89! En vele sprint- en duurzwem sets. Ook als sprinter moet je soms een 200 meter voluit zwemmen. Ik kijk met een goed gevoel terug en ben benieuwd naar de resultaten in Aken na een welverdiende rustweek.

Nieuws  Archief   

Syndicatie  Afdrukken