25 juni 2017 Inloggen
     Zoek
Nieuws
Wedstrijdnieuws
7 en 11!
zondag 28 juni 2009 (977 reads)

7 en 11?
Ja afgelopen weekeinde ben ik voor de 7e keer Nederlands sprintkampioen geworden op de 50 vlinderslag in een tijd van 23,29(Nieuw kampioenschapsrecord).
De 11 staat voor het aantal keren dat ik op rij de 50 rugslag gewonnen heb op de NK sprint deze won ik met 24.80 een nieuw persoonlijk record (oude tijd 24.88 Riesa 2002!) tevens een nieuw kampioenschapsrecord.
De 50 vrije slag was een teleurstelling voor mij ik heb in de ochtend rustig gezwommen (gleed weg bij het keerpunt) en werd helaas uitgeschakeld. Deze pech heeft mij wel de energie bespaard zodat ik extra kon vlammen op de 50 rugslag!

De aankomende vier weken ga ik rustig doorzwemmen om zo vast een bodem te leggen voor volgend jaar. Zodat ik in december weer in topvorm op het EK sta!

Lees verder
Wedstrijdnieuws
NK Sprint 2009
vrijdag 26 juni 2009 (997 reads)

Nog 1 nachtje en dan gaat de NK sprint weer van start.
Vandaag vertrek iknaar Alkmaar om mij op de laatste dingetjes voor te bereiden.
Zaterdag de 50 vlinderslag
Zondag 50 Vrije slag en 50 Rugslag
Waarschijnlijk start ik ook op de estafettes.

Lees verder
Nieuws  Archief   

Syndicatie  Afdrukken